Как избавится от негативных эмоций

Клубное занятие:
«Избавление от негативных эмоций (Динамическая медитация ОШО)»
Преподаватель: квалификацырованый

«Медитация – это смерть, смерть всего, что вы есть сейчас.
Конечно, будет воскрешение, но это будет абсолютно новое,
свежее, подлинное существо, которое вы даже не осознаете, что скрыто в вас.»
ОШО

Как часто мы чувствуем себя несчастными и зажатыми внутри своего же тела. Мы устаем от того что ничего не делаем, мы плачем от тоски и смеемся от боли. Современный человек запутался в своих эмоциях. Он не может признать свою боль, когда ему больно, и не может даже отследить причину этой боли. Мы находимся в панцире своего собственного тела и не знаем, как из него выбраться. Наше тело забыло, что такое отдых, но при этом оно уже и не помнит, что такое напряжение. Наша жизнь похожа на застывший экран телевизора. Ничего не происходит – мы не радуемся, не плачем. Мы запретили себе чувствовать боль и тем самым закрыли доступ к радости.
Многие люди, кто прошел, через медитации ОШО вернули себе вкус жизни, кто-то вышел из творческого застоя, у кого-то наладились отношения, кто-то, наконец, нашел себя и вернулся к себе. Практически у всех увеличивается работоспособность, налаживает ситуация с деньгами, открываются внутренние ресурсы – женщины открывают творческие таланты, мужчины становятся более целенаправленными, уходит разочарование и страх.

Утренние медитации полезны тем, что:
- Позволяют ослабить внутреннее давление;
- Освобождают от тяжелых эмоций;
- Чистят наш ум и тело от блоков;

Сознание становится более чистым – уровень усвоения новой информации увеличивается в разы. При этом все медитации очень активные, и способствуют физическому развитию – тело приобретает гармоничную форму, уходит апатия и усталость.

"Вы живете в очень безрассудном, почти безумном мире.
Если вы сможете просто медитировать,
вы сделаете больше, чем можно ожидать от современного человека.»
ОШО